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21 de dezembro de 2023 Você sabe a importância da munhequeira para os treinos de CrossFit?

Você sabe a importância da munhequeira para os treinos de CrossFit?

Após um treino com OHS, Snatch ou até mesmo um Clean você fica com dor no punho? No pós-treino do CrossFit é possível que isso aconteça, as dores musculares muitas vezes vêm acompanhadas de dores nas articulações. Isso acontece porque são demandadas uma boa mobilidade e amplitude dos movimentos do atleta. Além desses citados, outros […]

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