Após três semanas de provas intensas e exaustivas o Open 24 se encerra. Com início em 29 de fevereiro, atletas do mundo inteiro se desafiaram (alguns realizaram a prova mais de uma vez para tentar melhorar o tempo), mas só os melhores do RX se classificam em busca do tão sonhado título de “Homem/Mulher mais […]
Open 24: o que acontece agora?
Após três semanas de provas intensas e exaustivas o Open 24 se encerra. Com início em 29 de fevereiro, atletas do mundo inteiro se desafiaram (alguns realizaram a prova mais de uma vez para tentar melhorar o tempo), mas só os melhores do RX se classificam em busca do tão sonhado título de “Homem/Mulher mais […]
Você sabe a importância da munhequeira para os treinos de CrossFit?
Após um treino com OHS, Snatch ou até mesmo um Clean você fica com dor no punho? No pós-treino do CrossFit é possível que isso aconteça, as dores musculares muitas vezes vêm acompanhadas de dores nas articulações. Isso acontece porque são demandadas uma boa mobilidade e amplitude dos movimentos do atleta. Além desses citados, outros […]
Open 2023:Você está pronto para o desafio?
No dia 16 de fevereiro de 2023 iniciam os desafios do CrossFit Open, proporcionando aos atletas de todas as idades e níveis de habilidade a chance de se desafiarem durante um período de três semanas. Seu público são os atletas comuns e competidores experientes, jovens e master, o ex-atleta universitário em busca de um novo […]
Orgulho, amizade e união: na família Pakatos o dia dos pais é comemorado todos os dias
Na fala do pai, Fabrício Moura do Nascimento, o orgulho dos filhos está estampado em cada palavra. Na fala dos filhos, Yan Lucas Cartaxo Moura, 17 e Pedro Gabriel Cartaxo Moura, 11, a alegria e satisfação de compartilhar momentos no treino e na vida, está clara, e é reforçada a todo momento. Fabrício Moura iniciou […]
Calango de Aço: o desafio de participar das seletivas do TCB
Há sete anos, Wladson Damasceno de Souza conheceu o CrossFit. Durante todo esse tempo participou de muitas competições no Ceará e, em algumas delas, conseguiu subir no pódio, ficando entre os melhores da categoria inscrita. Popularmente conhecido como Calango de Aço, o atleta resolveu se desafiar e em 2021 recebeu o apoio de uma equipe […]
Está na dúvida de qual Grip comprar? A WodStore te ajuda!
O Grip Black WS é feito com lona densa de alta aderência. No seu pulso, neoprene de 7mm e passador em metal reforçado. Em muitos Wod’s os coachs misturam LPO com ginástico, então para que você use seu grip com a munhequeira, o Grip Black WS tem a fita mais alongada. Para não confundir com […]
Dave Castro é demitido da CrossFit
Às vésperas do início da temporada de 2022, Dave Castro é demitido da CrossFit por Eric Roza, atual dono da CrossFit. De acordo com o próprio, em sua conta no Instagram, ele havia conversado com Eric apenas uma vez nos últimos 3 meses, aproximadamente. Ele acrescentou ainda que Roza havia preparado uma carta falando que […]
Mãe e Coach, Camilla Maciel fala sobre a prática do CrossFit na gestação
Camilla Maciel fala da própria experiência, mas alerta que é preciso liberação médica e acompanhamento de um profissional da educação física, além de adaptações necessárias e particularidades de cada fase da gestação Para todo crossfiteiro o Murph é marcante, seja pela resenha com os amigos, pela superação ou pelas mil fotos profissionais, em todas […]
Cuidados com o Coronavírus no box
O novo coronavírus, chamado de 2019-nCoV ou SARS-CoV2, é um vírus respiratório, com transmissão bastante facilitada através de forma muito semelhante que os demais vírus que acometem as vias aéreas: gotículas e secreções expelidas por uma pessoa infectada. Não é um vírus que se transmite com o suor. Mas com os cuidados necessários, podemos nos […]