O novo coronavírus, chamado de 2019-nCoV ou SARS-CoV2, é um vírus respiratório, com transmissão bastante facilitada através de forma muito semelhante que os demais vírus que acometem as vias aéreas: gotículas e secreções expelidas por uma pessoa infectada.
Não é um vírus que se transmite com o suor. Mas com os cuidados necessários, podemos nos precaver. Vamos dar algumas dicas para seus treinos no box:
• Lave as mãos sempre que chegam ao box, antes do treino e após o treino;
• Faça treinos de forma a minimizar o compartilhamento de materiais na mesma turma;
• Passe álcool 70% em todo o equipamento antes e ao final do uso do mesmo;
• Passe álcool em gel com certa frequência nas mãos durante o treino;
• Caso apareçam sintomas respiratórios e tenha contato com casos confirmados/suspeitos ou viagens ao exterior, fique em casa;
• Evite o uso de magnésio. Apesar do ambiente seco não favorecer os vírus, não sabemos ainda se o uso do magnésio que “deixa sua marca” no chão e equipamentos” pode facilitar a transmissão do vírus.